足がとても速くなるトレーニング ~6日目~

 6日目は加速するときの足の入れ替えをトレーニングします。
 これができるようになると、スタートで友達に負けないようになったり、
 50m走であれば0,5秒ほど速くなったりします。


 〇ななめベースポジション高速足入れ替え

  1、ななめの状態でベースポジションをつくります。

   

 2、高速で足を入れ替えます。

  

  入れ替えるポイントは赤丸の中です。
  上手にできるようになると両足が地面につかない瞬間が生まれます。
  

  20回×3セット行いましょう。

図画工作科 3年生「ふくろの中には何が・・・」(お家で学習する前に)

 ふくろの中には何が・・・(p14、p15)

 

 

お家で学習を進める前に見て、参考にしてみてください。

〈用意するもの〉

・紙ぶくろ、色画用紙、折り紙、紙コップや空き箱、ストローやペットボトルのキャップ、モール、ボンド、セロハン テープ等

※他にも家にあるもので工夫してみましょう。

 

 

集めた材料を使って作ってみましょう。

 

ふくろの中に、どんな世界をつくろうかな・・・。

「遊園地を作ろうかな」、「どうくつを作ろうかな」「お家にしようかな」・・・

 

どんな世界をつくるか決めたら、かざりを作ります。

 

材料は、セロハンテープやボンドでくっつけます。

画用紙や折り紙などは、はさみで切って使いましょう。

 

 

ビーズを使ったり、モールやリボンを使って表現したりしてみるのもいいですね。

 

いくつかかざりができたら、どこにかざろうか考えながら、ふくろの中に置いていきます。上からつるしたり、重ねたり、工夫してみましょう。

 

 

図画工作科の学習は、11日(月)と12日(火)、18日(月)、19日(火)です。

みなさん、お家で作って完成させましょう。

ふくろの中にどんな世界ができるのか、楽しみにしています。

 

 

足がとても速くなるトレーニング ~5日目~

 5日目は加速していくときの姿勢をよくするトレーニングをします。
 この姿勢をキープできると、スタートで差をつけることができます。

 
 〇ななめベースポジションキープ

 1、かべに手をつき、ななめになって、ベースポジションをつくり、キープします。

  

 このとき、背中を一直線にして、足首は全て90度になるようにします。

 ひざも90度になれば花丸です。

 30秒×3回行いましょう。

 

 かかとが低かったり、つま先が下を向いていたり、ひざが低いのはよくない姿勢です。

 花丸の姿勢になれるようにがんばりましょう。

校内の整備をしています!

子供たちが登校していませんが、子供たちのことを思いながら清掃や除菌をしています。

調理員さん、スタディ・メイトのみなさんも、いつも一生懸命に掃除をしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

また、今日は畑のうねをつくりました。学校の畑に作物が育つ日を楽しみにして、教職員一同で作業をしました。

学校の教職員みんな、子供たちに会える日を、楽しみにしている毎日です!

 

 

5月7日(木)、8日(金)のお便り配付の準備をしています。

昨日のホームページでお知らせしたとおり、

5月7日(木)は城端・北野・蓑谷・大鋸屋地区の保護者の方、

5月8日(金)は南山田地区の保護者の方に

学校の児童玄関へ配付物を取りに来ていただきます。

1年生は児童玄関横の1年フロア前ベランダから、

2~6年生は児童玄関のお子さんの下足入れか雨具かけに

配付物が用意されています。

お忙しい中かと思いますが、お待ちしておりますので

よろしくお願いいたします。

「おうちで ふるさと学習」「おうちで お祭り」の公開のお知らせ

 外出自粛が要請されている中、富山県映像センターで、自宅において「ふるさと富山」の学習ができる小・中学生向けの映像紹介ページ「おうちで ふるさと学習」、県内の祭り・イベントを紹介する一般向けの映像紹介ぺーし「おうちで お祭り」を作成しました。社会科や総合的な学習等における学習の一環としてご活用ください。城端のお祭りも出ていますよ!

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